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Dynamique, facile à pratiquer et amusant, le pickleball vous ravira ! Empruntant de nombreux éléments au tennis, au badminton, au tennis de table et au racketball ses règles sont simples à comprendre et favorisent les échanges entre les joueurs. Le pickleball est beaucoup moins exigeant pour les muscles et les articulations, ce qui en fait une activité de choix pour les joueurs de tous âges. Le badminton est un sport de raquette se jouant à deux ou à quatre à l’aide d’un volant que l’on doit faire passer d’un côté à l’autre du filet. Terrains accessibles à tous les membres pour pratiquer librement le badminton.
Matériel : Tenue sportive et espadrilles obligatoires. Les raquettes de pickleball sont fournies.
Intensité : Élevée
Préalable : Être déjà physiquement actif. Ne pas avoir de problème de santé connu. Être capable de pratiquer un exercice physique soutenu durant 1 h 30.
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